콜라겐 보충제 – 콜라겐 보충제는 천연입니까?
콜라겐 보충제
콜라겐 보충제는 이 중요한 단백질을 더 많이 섭취할 수 있는 좋은 방법입니다. 다른 형태의 콜라겐과 달리 이러한 제품은 완전히 자연적이며 수십 년 동안 사용되어 왔습니다. 그러나 이러한 제품을 복용하기 전에 염두에 두어야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 우선, 콜라겐은 우리 몸의 단백질 함량의 1/3을 구성하는 일종의 단백질이라는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 좋은 소식은 콜라겐은 나이가 들어도 손실되지 않는다는 것입니다. 나이가 들어감에 따라 우리 몸은 콜라겐을 덜 생성합니다. 양질의 보충제는 이 손실된 단백질을 대체하고 전반적인 건강을 증진합니다.
콜라겐 보충제는 천연 물질이지만 식품의약국(F.D.A.)에서 엄격하게 규제하지 않습니다. 양질의 콜라겐 보충제의 유일한 보장은 알레르겐이 없다는 것입니다. 즉, 많은 보충제에는 USP 인증 레이블이 있으며 이는 중요한 구별입니다. 불행히도 이러한 보충제에 대한 표준이 많지 않으므로 라벨을 주의 깊게 읽는 것이 중요합니다.
콜라겐 보충제가 진정으로 천연인지 여부를 아는 가장 좋은 방법은 라벨을 읽는 것입니다. 많은 회사에서 맛이 첨가된 보충제와 맛이 첨가되지 않은 보충제를 제공하며 라벨에는 콜라겐이 가장 많이 함유되어 있고 다른 성분이 가장 적게 함유된 제품이 무엇인지 알려줍니다. FDA는 보충제를 규제하지 않으므로 라벨을 주의 깊게 확인하는 것이 중요합니다. 일부 제품에는 인증된 성분으로 제조되었음을 나타내는 미국 약전의 인장이 찍혀 있습니다. 보충제가 진정으로 자연스러운지 여부를 알 수 있는 또 다른 방법은 NSF International 인증을 찾는 것입니다. 라벨을 읽고 가능한 최고의 제품을 구입하고 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
콜라겐 보충제 – 콜라겐 보충제는 천연입니까?
콜라겐 보충제는 안전하게 섭취할 수 있지만 미국 식품의약국(FDA)은 이를 엄격하게 모니터링하지 않는다는 점에 유의해야 합니다. 일부 제품에는 USP 인증 라벨이 부착되어 있지만 이것이 반드시 안전하지 않다는 의미는 아닙니다. 매일 식단에서 섭취하는 것보다 더 많은 단백질을 함유한 음식을 항상 먹도록 노력해야 합니다. 더 많은 단백질을 섭취할 수 없다면 콜라겐 보충제를 섭취하십시오.
콜라겐 보충제는 FDA에 의해 엄격하게 규제되지는 않지만 일부 제품에는 USP 인증 라벨이 있습니다. 이것은 그들이 안전하지만 여전히 그들과 관련된 몇 가지 안전 문제가 있음을 의미합니다. 그렇더라도 아직 이해되지 않은 다른 이점이 있을 수 있습니다. 이러한 보충제를 복용하는 것이 안전하지 않을 수 있지만 피부에 도움이 될 수 있습니다. 특정 음식에 알레르기가 있어도 걱정하지 마십시오.
콜라겐과 건강에 미치는 이점에 대한 많은 정보가 있습니다. 콜라겐은 신체의 모든 부분에 자연적으로 존재하지만 식물에서는 생성되지 않습니다. 채식주의자라면 동물성 제품을 섭취하는 것이 필수적입니다. 몇 가지 부작용이 있을 수 있지만 본질적으로 안전합니다. 콜라겐과 관련하여 식이 보충제는 피부의 질을 개선하고 관절 통증을 줄일 수 있습니다.