마사지 요법이 흉터 조직에 도움이 될 수 있나요?

마사지 요법이 흉터 조직에

흉터는 신체의 자연 치유 과정의 정상적인 부분이지만 고통스럽고 제한적일 수 있습니다. 어린 시절의 부상으로 인한 경미한 상처이든 큰 수술 흉터든, 흉터 조직은 몸 전체에 생리학적 영향을 미칠 수 있습니다. 흉터는 움직임을 방해하고 불편함을 유발할 수 있는 조밀한 섬유 조직으로 덮여 있습니다. 마사지 요법은 흉터 조직을 분해하고 유연성을 향상시키며 통증을 줄이는 안전하고 효과적인 치료법입니다.

흉터를 마사지하기에 가장 좋은 시기는 흉터가 아직 형성되고 있는 첫 2년입니다. 이 시점에서는 흉터가 부드러워지기 때문에 마사지로 더 쉽게 치료할 수 있습니다. 오래된 흉터가 불편함을 유발한다면 흉터 마사지가 여전히 도움이 될 수 있습니다. 흉터 마사지 세션 동안 치료사는 흉터와 주변 조직을 조작하기 위해 다양한 방향으로 부드러운 압력을 가합니다. 마사지는 또한 혈액 순환을 증가시키고 유착을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

마사지

최근 연구에서 연구자들은 마사지가 흉터 두께를 개선하고 오래된 흉터의 통증을 감소시키는 것을 발견했습니다(Deflorin et al., 2020). 마사지는 또한 조직을 늘리고 유착을 끊어 운동 범위를 개선하고 흉터 구축을 예방할 수 있습니다. 흉터에 대한 적절한 압력과 편안함 수준에 대해 고객과 대화하는 것이 중요합니다. 윤활유는 흉터를 부드럽게 하고 유연성을 높여주기 때문에 도움이 됩니다. 로션, 피마자유, 비타민E 오일을 사용하여 마사지하는 내내, 그리고 마사지 후에도 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다.

마사지 요법이 흉터 조직에 도움이 될 수 있나요?

흉터 조직을 파괴하는 데 가장 효과적인 마사지 기술은 깊은 횡 마찰입니다. 이 깊은 마사지 기술은 조직 섬유 사이의 유착 형성을 방지하고 유연성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 흉터가 편안한 영역을 벗어나도록 밀지 않는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 자극이 생기고 흉터가 더 손상될 수 있습니다.

마사지는 불안 완화부터 천식이 있는 어린이의 폐 기능 개선에 이르기까지 신체에 많은 이점을 제공합니다. 또한 만성 염증성 장 질환을 앓고 있는 사람들의 정신-정서적 고통을 완화하고 미숙아의 체중과 운동 발달을 증가시킬 수 있습니다. 우울증을 줄이고 면역 체계 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

그러나 많은 마사지 치료사가 깨닫지 못하는 것은 흉터가 신체에 미치는 심오한 생리학적 영향입니다. 복잡한 근막 매트릭스의 사소한 제한도 신체의 한쪽 끝에서 다른 쪽 끝으로 영향을 미칠 수 있습니다. 흉터의 꼬임, 당김 또는 제한으로 인해 신체가 보상을 받게 되어 통증, 불편함 및 운동 범위 감소를 초래할 수 있습니다.

High Society Mobile Massage에서 Peck은 화상, 수술, 자동차 사고 등으로 인한 흉터 치료를 전문으로 합니다. 그는 믿을 수 없을 정도로 극적인 결과를 얻은 고객이 있다고 말합니다. “연료 탱크 화재로 인해 몸의 80% 이상이 화상을 입은 고객이 있었는데 수년간 마사지를 받은 후에도 흉터가 거의 보이지 않았습니다.” 그는 이러한 고객에게 세션 사이에 자가 마사지를 수행하는 방법을 가르치고, 자가 림프 배액, 자가 근막 흉터 완화, 스트레칭 운동을 권장하여 통증 없이 운동 범위를 향상시킵니다.